전체 글64 [몸에 좋은 음식] 완전식품 우유를 대신할 식품은? 우유를 대신할 수 있는 것은?불과 몇 개월 전까지 지속된 코로나19 시대를 겪으면서 국내 식품업계는 건강을 위한 면역력 증가, 근력 유지 및 강화 등을 내세운 단백질 음료를 중심으로 한 유청단백질 시장이 급증했습니다. 최근에는 귀리, 아몬드 등 식물성 원료를 주재료로 하는 식물성 대체 음료 제품들이 주목받고 있습니다. 유당불내증이 있는 사람들은 우유를 대체하는 건강음료를 선택해야 한다는 데 실제로 어떤 점이 중요한지 알아보자면 먼저 식물성 대체음료는 견과류, 곡류(쌀, 귀리 등)로 만든 음료를 뜻하는데, 실제로 우유가 아님에도 불구하고 ‘00우유’, ‘00유’, ‘00밀크’ 등으로 쓰고 있습니다. 주요 온라인 판매처를 통해 이러한 대체음료들이 ‘00우유’라고 표기되어 판매 및 홍보되고 있어 소비자들의 혼.. 2023. 11. 13. [몸에 좋은 음식] 남성에게도 좋은 석류 미녀의 과일이라 불리는 석류 과거에 한 음료 제조사에서 석류 음료를 출시 해 매우 큰 인기를 얻었습니다. CM 송 가사로 인해 석류는 여성들에게 좋은 과일로 알려졌습니다. 실제로 이집트의 클레오파트라와 중국의 양귀비가 자주 섭취한 과일로도 유명합니다. 이 내용은 과학적으로도 근거가 있습니다. 연구 결과에 따르면 석류는 주름을 늦추고 피부를 탄력 있게 하는 효능이 있는 것으로 확인 되었습니다. 또한 세포 손상을 줄여 노화를 늦추는 효과까지 있으므로 미녀의 과일로 불릴만 합니다. 최근에는 석류가 여성뿐만 아니라 남성에게도 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 나오고 있습니다. 석류가 고환암 환자의 암세포가 다른 곳으로 퍼지는 것을 막고 재발되는 것을 막는 효과가 있다는 것입니다. 또한 다른 연구 결과로는 석류 .. 2023. 11. 11. [우리 몸의 건강 정보] 평생 관리가 필요한 충치 일반적인 충치란? 원래 충치는 식사에 의해 입안으로 옮겨진 당질을 세균이 먹는 것으로 발생하는 산에 의해 치아가 녹아 버리는 질환입니다. 많은 사람들이 일생에 한 번은 걸리는 질환이지만, 자연스럽게 낫지 않고 통증이 없는 경우도 있습니다. 아이들에게 많은 질병이지만, 최근에는 노인의 충치가 증가하고 있는 경향이 있습니다. 칫솔이 닿기 어려운 치아와 치아 사이나 안쪽 치아의 홈으로 충치가 되는 케이스가 많아 치약만으로는 충치를 예방할 수 없습니다. 건강한 이가 충치가 되는 과정 충치는 다음과 같이 진행됩니다.1. 신생아의 입안에는 충치의 원인이 되는 뮤탄스균이 존재하지 않습니다. 따라서 주변 성인으로부터 뮤탄스균이 감염됩니다.2. 음식에 의해 운반된 설탕을 뮤탄스균이 분해하고, 끈기 있는 플라크가 치아에 .. 2023. 11. 9. [우리 몸의 건강 정보] 귀가 들리지 않는 난청 두려운 난청 난청은 소리가 들리지 않거나 전혀 들리지 않는 상태입니다. 일반적으로 소리는 귀에서 뇌로 전달되어 인식됩니다. 그러나 그 과정에서 어떠한 문제가 일어나면 소리가 제대로 뇌에 전해지지 않고 난청이 되는 것입니다. 귀는 외이·중이·내이의 3개의 부위로 구성되어 있어 각각 역할이 다릅니다. 외이는 귀의 입구로부터 고막까지의 부위이며, 중이는 고막, 이소골, 고실, 유돌 벌집 4개의 부분입니다. 또한 내이는 중이보다 안쪽에 있어 달팽이관과 삼반규관이 위치하고 있는 부분 외이와 내이의 역할은 밖에서 소리를 전달하며, 내이의 작용은 그 소리를 느끼고 뇌에 올바르게 전달하는 것입니다. 이러한 외이, 중이, 내이나 대뇌의 청각 중추에 문제가 있으면 난청 상태가 되어 이상이 있는 개소에 의해 종류가 다릅니다.. 2023. 11. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 16 다음
