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[우리 몸의 건강 정보] 몸에 좋은 영양가가 많은 양파 양파 효능 양파는 우리나라 음식에서 필수 식재료로 사용됩니다. 들어가지 않는 음식이 매우 드물다고 할 정도로 대부분 음식에 들어갑니다. 이런 양파는 맵고 단 맛뿐만 아니라 건강상에도 특별한 효능을 지니고 있습니다. 양파는 심장 건강과 혈당을 조절하고, 골밀도를 증가시키는 등 몸에 좋은 성분이 많이 들어있는 영양가 높은 채소입니다. 양파는 마늘과 파 등을 포함하는 파속 식물에 속합니다. 맛있으며, 다용도로 활용되며 가격 또한 저렴한 채소입니다. 중세 시대의 의사들은 두통, 심장병, 구강 점막 질환 등을 치료하는 데 도움을 주기 위해 환자에게 양파를 처방했다고 합니다. 많은 이에게 식탁 위의 불로초로 불리는 양파에 대한 여러 가지 효능에 대해 알아보도록 합니다. 영양소가 가득한 양파 양파는 비타민, 섬유질,.. 2024. 3. 25.
[우리 몸의 건강 정보] 백반증 원인 및 치료 백반증이란? 백반증은 멜라닌 세포의 파괴로 인하여 여러 가지 크기와 형태의 백색 반점이 피부에 나타나는 후천적 탈색소성 질환을 말합니다. 전신이나 국소부위에 하얀 반점의 원형이나 타원형의 다양한 크기와 형태의 백색반점들이 발생하며, 전염성이나 가려움 등의 증상은 없지만 미용상의 결함이 문제가 될 수 있습니다. 백반증은 전염병도 아니고, 백반증으로 인해 신체적으로 심각한 고통이 따르는 것은 아닙니다. 하지만 남들과 다르다는 이유만으로 어린시절 친구들에게 놀림을 당하고, 학습에 집중 할 수도 없으며, 백반증 부위는 멜라닌 세포가 사라져 자외선을 차단 할 수 있는 능력이 부족 하다보니 자칫 화상을 입을 수도 있습니다 백반증 증상 및 원인 백반증의 초기증상은 특별히 통증이 있거나 불편함이 있는 것이 아니기 때문.. 2024. 2. 24.
[우리 몸의 건강 정보] 폐색전증의 위험성 및 예방 방법 폐색전증이란? 폐색전증은 알기 쉽게 말하자면 혈관 내에 비정상적인 덩어리가 굳어져서 생기는 혈전이 폐를 막았다는 의미입니다. 일반인들에게는 매우 생소할 뿐만 아니라 말만 들어서는 어떤 질병인지 알기 어렵습니다. 혈관으로 주입된 공기나 동맥경화로 혈관 내벽에 쌓여 있던 콜레스테롤 또는 사고로 인한 골절, 골수나 피하지방의 지방인 경우도 있습니다. 전신의 혈액 전환은 체순환과 폐순환으로 나뉘는데 전신을 순환하며 각 장기와 조직에 산소를 공급하는 체순환을 마쳐 산소포화도가 떨어진 혈액은 모두 심장의 우심방으로 모였다가 우심실이 폐동맥을 통해 폐로 보내주며, 폐의 모세혈관에서 산소화된 혈액은 폐정맥을 마지막으로 폐순환을 마치며 좌심방으로 모였다가 좌심실이 전신으로 보내면서 다시 체순환이 이뤄지는 과정이 반복됩니.. 2024. 2. 21.
[우리 몸의 건강 정보] 목 디스크 증상 및 치료 방법 목 디스크란? 디스크(추간판)는 척추뼈와 척추뼈 사이에서 완충 역할을 하는 조직이며, 추간판 중심부에는 젤리 같은 “수핵”이 있고, 외부층은 질긴 “섬유륜”이 있어 수핵을 보호하고 있습니다. 추간판이 부풀어 오르거나 수핵이 새어 나와서, 척수 신경을 물리적으로 압박하고 염증을 유발하는 화학물질이 신경을 자극하면, 신경이 붓고 염증이 생기면서 추간판 탈출증의 증상이 나타납니다. 척추 중 목 부분인 경추에서 디스크가 밀려나와 질환이 발생하는 것을 경추 추간판탈출증 또는 흔히 목 디스크라 합니다. 목 디스크 원인 일반적으로 사람은 나이가 들면서 추간판에 퇴행성 변화가 생기면 수핵과 섬유륜의 탄력이 떨어지고, 균열이나 파열이 생기면서 추간판이 부풀어 오르거나 수핵이 새어 나올 수 있습니다. 일상생활의 잘못된 습.. 2024. 2. 20.