전체 글64 [세계의 도시] 태국 방콕에 대해 알아보기 ▶ 방콕 여행정보 항공비자화폐 단위전압날씨5시간 40분 (직항)90일 (무비자)THB220V (50Hz)27~36도 (5월) 언어 시차물가 태국어2시간 느림 (한국 대비)저렴 (한국 대비) ▶ 전 세계 배낭여행자들의 여행 성지로 불리는 방콕 태국의 수도이자 제1의 도시로서 정치, 경제, 문화, 교육, 외교의 중심지입니다. 태국에서 가장 큰 강인 짜오프라야강이 도시를 가로질러 흐르며, 아름다운 문화유산과 다채로운 관광자원으로 전 세계 관광객들의 방문이 끊이지 않는 도시입니다. 동남아시아 중심에 자리한 태국의 수도로 나비가 날개를 펼친 모양으로 짜오프라야강의 양안에 자리하고 있습니다. 라따나꼬신 왕조의 라마 1세가 수도를 세우며 제정한 최초의 도시명은 끄룽텝 마하나꼰 보원으로 시작하는 세계에서 가장 긴.. 2024. 5. 1. [세계의 도시] 일본 도쿄에 대해 알아보기 ▶ 도쿄 여행정보 항공비자화폐 단위전압날씨2시간 5분 (직항)90일 (무비자)JPY100V (50Hz, 60Hz)한국과 비슷 언어 시차물가 일본어차이 없음 (한국 대비)비쌈 (한국 대비) ▶ 아시아 최고의 도시 중 하나인 도쿄 도쿄는 일본의 수도이며, 최대 도시입니다. 혼슈 동부 지방의 간토에 위치한 도쿄 광영권의 핵심 도시이며, 일본의 중심지라고 할 수 있습니다. 도쿄의 인구는 약 1400만명이며, 도쿄시 지역 23개 특별구의 인구는 약 980만명입니다. 도쿄를 중심으로 일본의 수도권이 형성되어 있으며, 근교 지역인 가나가와현, 사이타마현, 치바현까지 포함하면 2020년대 기준 약 4350만명의 인구가 밀집되어 있습니다. 도쿄를 중심으로 한 일본의 수도권은 세계 최대의 교통 인프라를 구축하고 있.. 2024. 5. 1. [우리 몸의 건강 정보] 면역력 개선에 효과 좋은 차 마시기 우리가 평소에 마시는 여러 종류의 차들은 항산화 효과와 항염증 효과 때문에 잠재적인 면역력 증진 효과가 있다고 여겨집니다. 그러나 이러한 차들이 건강한 생활에 도움을 줄 수 있지만 질병을 치료하는 것은 아니라는 것에 주의해야 합니다. 잠재적인 면역력 증진 효과에 도움이 되는 몇 가지 차들에 대해 알아보겠습니다. ● 녹차: 가장 일반적으로 많이 마시는 차 중 하나이며 녹차는 산화 방지제, 특히 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)와 같은 카테킨이 풍부합니다. 카테킨은 바이러스의 활성화를 억제하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. ● 홍차: 녹차처럼 홍차는 아플라빈과 아루비긴을 포함한 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 이들은 면역 시스템의 기능을 개선하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. ● 생강차: 생강은 .. 2024. 3. 25. [우리 몸의 건강 정보] 집중력에 도움이 되는 음식 뇌를 활성화하는 대표적인 음료로는 커피가 꼽힌다. 한 설문 조사에 따르면 미국인 중 75%는 매일 커피를 마시는 것으로 나타났다. 커피에 포함된 카페인은 뇌에 각성 효과를 주면서 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 때문에 많은 이들이 아침에 커피를 마시며 하루를 시작합니다. 커피의 효능에 대해서는 다소 논란이 있지만, 장기적으로 커피를 마시는 것은 심장 마비와 치매의 위험을 낮춰주는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 뇌를 활발하게 만드는 음료는 커피 외에도 다양합니다. 최근 미국 건강 전문매체 웹엠디는 커피 외에도 활발한 뇌 활동에 도움을 주는 다양한 음료들을 소개했습니다. 딸기류 열매 음료 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 딸기 등 산딸기류 열매 등을 음료로 만들어 섭취하는 것도 뇌에 도움을 줍니다. 세포.. 2024. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
